- 課程詳情
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第一部分
私教基礎
專業課程
1 運動解剖學
2 運動生理學及人體活動分析
3 運動營養學的應用
4 健康體適能評估及計劃安排
5 訓練原則和方案設計
6 體位分析柔韌性測試
熟悉人體肌肉功能、運用肌肉的功能訓練，這是設計安全、有效的健身運動技術、科學的健身運動計劃以及康復訓練的基礎。
第二部分
實操技術訓練
1、固定器械鍛煉方法、自身重量與自由重量動作分析與不同人群設計方法。 俱樂部抗阻器械規范使用與介紹方案。
2、有氧運動形式：有氧器械規范使用、介紹方案，塑型人群與增肌人群氧的不同使用方法。
3、器械保護方式：不同動作保護方式與位置，保護角度與力度。
4、伸展技術：身體常用肌肉的伸展放松技術、PNF伸展技術，動態伸展，細小肌肉的獨特伸展方法。
5、身體評估：講解私教工作中常用皮尺、血壓計等正確測量方式，身體姿態評估。
健身教練必須熟練掌握正確的抗阻力訓練方法及技術，伸展練習技術，有氧訓練的技術。
第三部分
功能評估以及訓練
1、TRX訓練 2、健身球鍛煉
3、BOSO球鍛煉 4、炮筒訓練
5、彈力帶訓練 6、敏捷梯訓練
7、壺鈴訓練 8、肌肉整合訓練
9、泡沫軸訓練 10、戰繩訓練
11、平衡敏捷訓練 12、徒手訓練
讓學員掌握功能性訓練 小器械的使用方法和課 程編排，幫助會員提高運動表現和生活質量。
第四部分
特殊人群康復
特殊人群運動康復（產前產后、脂肪肝、糖尿病、高血壓），體能評估與數據分析
運動康復的系統課程， 解決身體大部分的疼痛，并針對性進行肌肉特殊的伸展，手法松解，肌力訓練方法。幫助會員 達到各種訓練目的。
第五部分
私教（PT）營銷與管理
健身教練形象素養（儀容儀表、著裝、言談舉止、職業素養、健身教練的職業發展、健身教練工作的場景）
畢業學員在就業后賣出課，以及所有賣課的步驟和與會員溝通技巧。
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重慶校區
地址：大學城熙街山丘區B區
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
重慶澎特健身教育資深顧問康老師
專業解答各類課程問題，介紹師資學校情況 微信號：139******35
授課老師 更多
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李佳嶸
興趣特長
李佳嶸畢業于北京舞蹈學院；全國爵士舞考級中心考官及高級教師；國際東方舞協會副會長及特級考官；?曾被邀請參加中央電視臺（出彩中國人）節目錄制.同時獲得范冰冰，周立波，蔡國慶三票出彩的好*！曾參加浙江衛視（中國好舞蹈）國際賽事 獲得郭富城，金星，海清等老師的一致好評！東方舞在重生班跟隨姚老師以及國際外教學習并是TR授課導師印度舞跟隨印度舞大師dev系統學習，（參加拍攝視頻）在YouTube 上受到世界各地的舞者高度好評世界肚皮舞協會和世界肚皮舞協會聯合頒發的BELLYDACE國際肚皮舞教練證書中國肚皮舞協會和中國肚皮舞教練資質認證委員會聯合頒發的中國肚皮舞教練培訓證書韓國西米皇后金敏珠首屆珠海AFOD大師營證書埃及舞教練班的培訓課程榮譽證書北京爵士舞SPY舞蹈培訓基地優秀教練稱號及榮譽證書海南雪碧年度晚會給容祖兒伴舞和湖南電視臺給李宇春、劉德華、任賢齊等多名明星伴舞并且參與編排曾與韓國DANCE與美國布蘭妮御用編舞老師Jesse Lee Santos學習爵士舞北京第四屆東方舞蹈節大師訓練營，參加了美國DOSS肚皮舞團大師Sonia，美國DOSS舞團大師Sabaha，歐洲肚皮舞節創始人德國肚皮舞大師Leyla和鼓手Roland的課程。與肚皮舞皇后溫可馨老師拍攝第十六套肚皮舞及教學光碟已出版發行與國際肚皮舞大師Jillina&Kaeshi和溫可馨同臺演出日本大阪中日友好交流協會受邀舞蹈演員遼寧……屆藝術節群舞金獎第二屆全國少數民族文藝匯演優秀演員獎沈陽市歌舞團優秀舞蹈演員重慶市歌舞團優秀舞蹈演員沈陽電視臺特邀舞蹈演員珠海電視臺改革開放30周年慶典特邀舞蹈演員在珠海華發、珠海政府以及很多大型企業舞蹈編排中分別獲得一等獎和金獎長期在北京師范大學珠海分校與UIC大學與珠海市藝術高級中學武漢音樂學院分校授課 詳細
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羅心梅
瑜伽培訓
2009年開始修習瑜伽，2011年……高級導師資格認證。珠海空中瑜伽第一部習練者，也是珠海第1屆國際瑜伽文化節戶外空中瑜伽展示第1人，獲當紅明星空中瑜伽師及順動空中瑜伽創始人王楚函授權為珠海指定培訓導師。 詳細
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王富軍
澎特健身培訓學院導師；資格證書：Qualifications：安徽師范大學體育學院?Qualifications：資格證書：中國健美協會高級專業健身教練；Saipu高級私人教練認證Saipu體適能教練認證Saipu運動損傷預防與糾正性訓練認證Saipu急速瘦身訓練認證課程Saipu塑形訓練認證課程Saipu增肌訓練認證課程Saipu康復按摩護理認證課程中國CPR紅十字急救證書 詳細
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珠海澎特健身管理有限責任公司成立于2017年，澎特健身教育隸屬于珠海澎特健身管理有限責任公司，總部坐落在美麗的海濱宜居城市珠海，是一家專業做健身教練培訓及認證考核的培訓機構。目前設有6個校區分別在珠海、廣州、廈門、重慶、海口、中山，學院創始于2007年，原經緯健身培訓學院，學院現開設三大課程體系。1.國際職業健身教練認證：美國NSCA、IFBB、AFAA亞洲PTAG等國際課程。2.國家職業健身教練資格證認證：健身教練資格證；3.行業培訓認證：私人教練認證，團體操教練認證等；無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學生群體、或是事業不順的職場白領，澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業萬眾矚目的明星教練。
